Выстраиваю нормальные отношения с едой

чтобы управлять собой

и своей жизнью

Хватит придумывать то, чего нет!

Ошибки в питании обходятся вам слишком дорого, и вам они точно не нужны.

Я помогаю выстраивать нормальное пищевое поведение – единственное, что работает.

АААААААААПора научиться есть то, что хочется, но без вреда для здоровья и фигуры. Голодать, ограничивать во всем и одновременно жить с удовольствием – это невозможно. Испытывать постоянно новые способы – неправильно. Правильное питание – не развлечение, где сегодня модно одно, а завтра другое.

Я учу вникать в суть и делать осознанный выбор. Понимать – как есть, когда и сколько. Нет других путей к хорошим отношениям с едой – и точка.

АААААААПора научиться есть то, что хочется, но без вреда для здоровья и фигуры. Голодать, ограничивать во всем и одновременно жить с удовольствием – это невозможно. Испытывать постоянно новые способы – неправильно. Правильное питание – не развлечение, где сегодня модно одно, а завтра другое.

ААААААААТПора научиться есть то, что хочется, но без вреда для здоровья и фигуры. Голодать, ограничивать во всем и одновременно жить с удовольствием – это невозможно. Испытывать постоянно новые способы – неправильно. Правильное питание – не развлечение, где сегодня модно одно, а завтра другое.

Я более 20 лет в теме спорта и правильного питания. Мой опыт — это тысячи часов тренировок и марафонов.

Я училась и учусь у ведущих профессионалов в области питания и фитнеса, сравнивая их подходы и анализируя.

Мы начинаем с разбора вашей пищевой корзины и находим ту причину, которая мешает вам похудеть (у каждого она своя).

Затем переходим к выстраиванию баланса на основе калорийности продуктов.

И постепенно, вместе, шаг за шагом делаем это вашей привычкой.

не проверяю дефициты витаминов и минералов, не назначаю и не расшифровываю анализы

не назначаю чистки от токсинов и не прописываю БАДы

не убираю психологические препоны

Если затем вы покупаете абонемент на месяц работы, то стоимость консультации вычитается из стоимости абонемента

1,5 часа

3500 ₽

1 месяц

15 000 ₽

шаг за шагом идем к вашей цели

работаем в WhatsApp

вы получаете от меня персональные рекомендации

присылаете отчеты

я отвечаю на все вопросы

показываю на практике, почему не вредит тот или иной продукт

объясняю про режим сна

вместе учимся считать калории, выстраивать режим сна

1 500 ₽

2 000 ₽